Allt elände bland människor
beror på att de inte kan sitta
i lugn och ro
ensamma i ett rum.
— Blaise Pascal – 1623-1662
Det ligger stor glädje
i att inte önska något,
att inte vilja bli något,
att inte resa iväg någonstans.
— J Krishnamurti – 1895-1986
Du behöver inte lämna ditt rum…
Sitt kvar vid bordet och lyssna.
Du behöver inte ens lyssna,
vänta bara helt enkelt.
Du behöver inte ens vänta,
var bara helt stilla för dig själv.
Världen kommer självmant
att vilja öppna sig för dig.
— Franz Kafka – 1883-1924
Gå hemifrån i solskenet!
Dansa över en äng
eller sitt vid en bäck
och bara var.
Vattnets porlande
skall samla ihop
dina bekymmer
och bära dem
ner till havet.
— J Donald Walters
Morgonsolen
den nya friska jorden
och
den stora tystnaden.
— T. C. McLuhan
När jag är ensam,
kan jag verkligen se blommorna;
jag kan ägna dem
min uppmärksamhet.
Jag kan uppleva deras närvaro
— May Sarton – 1912-1995
Det är gott att vara ensam
i en trädgård i skymningen
eller mörker,
så att alla dess skygga varelser
kan komma dig till mötes
och helt fylla dig -
som i en omedveten dröm.
— James Douglas
Det sanna lugnet
finner du inte på ytan
det börjar
på djupet.
— Anne Swärd -
Att leva helt och fullt
är inte
att ständigt vara verksam.
Att leva helt och fullt
är att alltid bara vara.
— Lao-Tzu – 500 – f kr
Leta efter något vackert
och du skall finna det.
Det är inte långt borta -
det kommer aldrig
att vara långt borta
— Sara Teasdale
Naturen målar åt oss, dag efter dag,
bilder med oändlig skönhet,
om vi bara har ögon att se dem…
— John Ruskin – 1819-1900
Att på morgonen arrangera
en skål med blommor
kan ge en känsla av ro
inför en fullspäckad dag -
som att skriva en dikt
eller be en bön.
— Anne Morrow Lindberh – f 1906
Dra bort från larmet.
Dra bort till de rofyllda vidderna,
över vilka den enorma himlen
välver sig, och där -
mellan oss och stjärnorna,
där finns det bara tystnad
och där – i stillheten -
låt oss lyssna till den röst
som talar inom oss.
— Jerome K Jerome – 1859-1927
Måtte jag bara få utvecklas;
bli tryggare, mera anspråkslös -
lugnare,
varmare.
— Dag Hammarskjöld – 1905-1961
Låt inte bagateller störa din sinnesro…
Livet är alltför värdefullt för att man ska slösa bort det
på sådant som är oväsentligt och förgängligt…
— Grenville Kleiser – 1868-1953
Min största tillgång är den djupa ro,
i vilken jag kämpar vidare och växer
och uppnår det världen inte kan ta ifrån mig
med eld och svärd.
— Johann Wolfgang von Goethe – 1749-1832
Den fattige längtar efter rikedomar
och den rike efter himlen,
men den kloke
längtar efter ro i själen.
— Swami Rama – 1873-1906
Den som ger frid
får oundvikligen frid tillbaka
— Okänd
Jag hoppas, att du finner glädje i stora ting i livet -
men också i småsaker.
En blomma, en sång, en fjäril på din hand.
— Ellen Levine
Man måste lära sig hur man renar sinnet från alla bekymmer,
hur man befriar det från allt onödigt skräp.
Man måste kasta av sig bördan av att alltför mycket bekymre sig om det materiella.
— Indra Devi – 1924-1950
Här ska vi sitta och låta tonerna av musik leta sig in i våra öron:
underbar stillhet och natten blir skön harmoni.
— William Shakespear – 1564-1616
Den är lyckligast -
Han må vara kung eller bonde -
Som finner lugn och ro i sitt hem.
— Johann Wolfgang von Goethe – 1749-1832
Inför ett rofyllt sinne
ger sig hela världen.
— Chuang Tzu
Jag dricker te och äter ris;
jag tar dagen som den kommer.
Jag ser neråt floden och tittar uppåt bergen.
Oh, så fridfull och avslappad jag känner mig!
— Pao-Tzu Wen Ch\’I – 900 – f Kr
Då man sitter tyst och ingenting gör,
då kommer våren
och gräset växer av sig själv.
— Osho – 1931-1990
Det finns en tystnad som världen inte kan tränga in i.
Det finns en djup frid som du bär i ditt hjärta
och inte kan förlora.
— Okänd
Livet äter upp oss.
Vi kommer snart att vara historia.
Lugn bara:
Det gör det samma om hundra år.
— Ralph Waldo Emerson – 1803-1882